główna zawartość strony
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Zasady codziennej higieny zdrowia psychicznego:
- Dbaj o relacje z innymi.
- Okazuj swoje emocje.
- Odżywiaj się zdrowo.
- Pomyśl o sobie dobrze.
- Wysypiaj się.
- Spędzaj różnorodnie czas.
- Dbaj o codzienny relaks.
- Mów o swoim stresie.
- Ruch to zdrowie.
- Sięgaj po pomoc
- Ogranicz czas przed ekranem.
- Pij dużo wody.
- Nagradzaj się za małe sukcesy.
- Ucz się nowych rzeczy.
W Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 2 października br. mamy kolejną ważną wiadomość: rozpoczęła się także 2 edycja Programu profilaktycznego „Godzina dla MŁODYCH GŁÓW”. Jesteśmy bardzo dumni, że nasza szkoła bierze udział w ogólnopolskim programie profilaktycznym „MŁODE GŁOWY” zainicjowany przez Fundację UNAWEZA, której założycielem i koordynatorem jest Martyna Wojciechowska. Bardzo cieszymy się, że dołączyliśmy do programu, by wspierać zdrowie psychiczne naszych dzieci i budować świadomość na temat tego, jak ważna jest troska o dobrostan psychiczny. Pilotażowo w programie wezmą udział uczniowie klas VI – VIII.